Magnesia im Turnen: Dein Helfer für mehr Grip und Sicherheit

Magnesia, auch bekannt als Chalk, ist im Turnen ein absolutes Muss. Egal, ob Du im Wettkampf oder im Training stehst – dieses weiße Pulver sorgt dafür, dass Du stets einen sicheren Griff an den Geräten hast und optimal performst. Durch seine vielseitigen Eigenschaften hilft Dir Magnesia, Schweiß zu absorbieren, die Reibung zu erhöhen und Deine Haut vor Irritationen zu schützen.

Warum Magnesia?

Beim Turnen ist es entscheidend, dass Deine Hände trocken bleiben und ein fester Griff gewährleistet ist. Hier kommt Magnesia ins Spiel:

• Schweißabsorption: Das Pulver bindet überschüssigen Schweiß, sodass Deine Hände trocken bleiben – ideal für intensive Trainingseinheiten und Wettkämpfe.
• Erhöhte Reibung: Die raue Textur von Magnesia sorgt für mehr Grip zwischen Deinen Händen und den Geräten, was Dir ein sicheres und kontrolliertes Training ermöglicht.
• Hautschutz: Magnesia bildet eine schützende Schicht, die Deine Haut vor Reibung und Irritationen bewahrt – besonders wichtig bei häufigem Gerätewechsel.

Magnesia im Einsatz: Gerät für Gerät

Die Anwendung von Magnesia variiert je nach Gerät und Übung. Hier ein Überblick, wie Du in verschiedenen Disziplinen von den Vorteilen profitierst:

Für männliche Turner:

• Reck: Beim Reck ist ein sicherer Griff essenziell, da Du ca. 40 Sekunden lang an den Stangen hängst und anspruchsvolle Flugelemente ausführst. Hochwertiges Magnesia verhindert, dass Deine Hände abrutschen.
• Barren: Am Barren wechselst Du zwischen unterschiedlichen Griffen und Haltungen. Hier sorgt Magnesia – oft in Kombination mit Honig – für den perfekten Halt bei Langhang-Elementen.
• Ringe: An den Ringen trägst Du Dein gesamtes Körpergewicht und führst kraftintensive Schwungelemente aus. Magnesia ist hier unverzichtbar, um das Abrutschen zu verhindern.
• Sprung & Boden: Ob beim schnellen Anlauf, sicheren Absprung oder der kontrollierten Landung – Magnesia sorgt dafür, dass Du stets stabil auftrittst.

Für weibliche Turnerinnen:

• Balken: Ein fester Stand am Balken ist unerlässlich. Magnesia hilft Dir, Deinen Stand zu sichern und präzise Übungen auszuführen.
• Stufenbarren: Auch hier sorgt Magnesia für einen sicheren Griff, sodass Du ohne Abrutschen Deine Elemente meistern kannst.
• Sprung & Boden: Wie bei den männlichen Turnern sorgt Magnesia an Händen und Füßen für einen rutschfesten Anlauf, sicheren Absprung und kontrollierte Landung.

Flüssig-Magnesia: Eine Alternative

Neben dem klassischen Magnesia-Pulver gibt es auch Flüssig-Magnesia. Diese Alternative wird direkt auf Deine Hände aufgetragen und bildet nach dem schnellen Trocknen eine dünne, haftende Schicht. Flüssig-Magnesia ist besonders geeignet, wenn Du eine staubfreie und hygienische Anwendung bevorzugst oder empfindliche Haut hast. Allerdings hat sich diese Variante im Wettkampfsport bislang noch nicht flächendeckend etabliert.

Magnesia und Wettkampfregeln

Im Turnen gelten strenge Vorschriften bezüglich der Verwendung von Magnesia. Die Internationale Turnföderation (FIG) definiert genaue Richtlinien, welche Mengen und Arten von Magnesia erlaubt sind. Es ist daher wichtig, dass Du Dich vor Wettkämpfen über die aktuellen Bestimmungen informierst, um Disqualifikationen zu vermeiden.

Fazit

Magnesia ist für Dich als Turner oder Turnerin ein unverzichtbares Hilfsmittel, um Deine Leistung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Es sorgt für einen sicheren Griff an allen Geräten und ermöglicht es Dir, Deine Übungen präzise und mit maximaler Sicherheit auszuführen. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Kunstturnen fließt unser Know-how in die Auswahl und Produktion hochwertiger Produkte ein – für einen professionellen Einsatz im Turnsport, der von Profis getestet wurde.